با شروع دو، نسخه جدید خودت رو کشف کن

اگه تصمیم گرفتی وارد دنیای جذاب دو بشی من اینجام که بهت کمک کنم از این مسیر لذت ببری و به هدفت برسی

مهرداد رجبی

چطوری با هم شروع می‌کنیم؟

  • بعد از ثبت درخواست یه جلسه آنلاین مشاوره برگزار می‌کنیم.
  • شرایط بدنی، سوابق ورزشی و آسیب‌های احتمالی رو بررسی می‌کنیم.
  • درباره هدف و مدت زمان باقی‌مونده به جمع‌بندی می‌رسیم.
  • در نهایت برای رسیدن به هدف یه برنامه دقیق و شخصی‌سازی شده رو شروع می‌کنیم.
  • و هر ماه حداقل یک جلسه حضوری برای تمرین تکنیک‌ها و مرور نکات مهم باهم برگزار می‌کنیم.
چطوری با هم شروع می‌کنیم؟

درباره من

🏞️

همه‌چیز برای من از یک مسابقه ۱۰ کیلومتری در اردیبهشت ۱۳۹۸ و استادیوم آزادی شروع شد. همون یک مسابقه کافی بود تا عاشق دویدن بشم. خیلی زود تمرین‌هام رو با یک گروه دوست‌داشتنی شروع کردم و وارد دنیای تریل شدم؛ دنیایی که مسیر زندگی من رو تغییر داد. از کاپادوکیا تا ماراتن استانبول، از لاواردو ایتالیا تا شامونی فرانسه، هر مسابقه برای من چیزی بیشتر از عبور از خط پایان بود. هر کدوم یه درس، یه تجربه و یه قدم به سمت رویای بزرگ‌ترم بودن. رویایی که بالاخره با دویدن مسیر ۱۲۰ کیلومتری کاپادوکیا به واقعیت تبدیل شد. همون‌جا فهمیدم که اولتراماراتن برای من فقط یک مسابقه نیست؛ بخشی از سبک زندگی منه و سفریه که تا وقتی توان دویدن داشته باشم ادامه خواهد داشت. بعد از چند سال تمرین مستمر، شرکت در مسابقه‌های مختلف و تجربه کردن فراز و نشیب‌های این مسیر، تصمیم گرفتم وارد دنیای مربیگری بشم. امروز هدفم فقط آماده کردن آدم‌ها برای یک مسابقه یا رسیدن به یک رکورد نیست؛ می‌خوام بهشون کمک کنم دویدن رو به شکلی اصولی، بدون آسیب و مهم‌تر از همه، با لذت تجربه کنن.

تجربه مسابقات

  • مسابقه تریل کاپادوکیا - ترکیه
    ۱۳۹۸

    مسابقه تریل کاپادوکیا - ترکیه

    فینیشر مسیر ۶۴ کیلومتر در ۱۰ ساعت

  • ۱۴۰۰

    مسابقه اسکای رانینگ استان تهران

    فینیشر ماده ۱۱ کیلومتر

  • ۱۴۰۰

    مسابقه اسکای رانینگ استان تهران

    فینیشر ماده ۵ کیلومتر

  • ماراتن استانبول
    ۱۴۰۱

    ماراتن استانبول

    فینیشر در ۳ ساعت و ۳۰ دقیقه

  • مسابقه تریل لاواردو - ایتالیا
    ۱۴۰۲

    مسابقه تریل لاواردو - ایتالیا

    فینیشر مسیر ۵۰ کیلومتر در ۷ ساعت

  • مسابقه ماراتن مون بلان - فرانسه
    ۱۴۰۳

    مسابقه ماراتن مون بلان - فرانسه

    فینیشر مسیر ۱۰ کیلومتر تریل در ۵۴ دقیقه

  • مسابقه تریل کاپادوکیا - ترکیه
    ۱۴۰۳

    مسابقه تریل کاپادوکیا - ترکیه

    فینیشر مسیر ۱۲۰ کیلومتر در ۱۷ ساعت

مدارک و گواهی‌نامه‌ها

مدارک و گواهی‌نامه‌ها