با شروع دو، نسخه جدید خودت رو کشف کن
اگه تصمیم گرفتی وارد دنیای جذاب دو بشی من اینجام که بهت کمک کنم از این مسیر لذت ببری و به هدفت برسی

چطوری با هم شروع میکنیم؟
- بعد از ثبت درخواست یه جلسه آنلاین مشاوره برگزار میکنیم.
- شرایط بدنی، سوابق ورزشی و آسیبهای احتمالی رو بررسی میکنیم.
- درباره هدف و مدت زمان باقیمونده به جمعبندی میرسیم.
- در نهایت برای رسیدن به هدف یه برنامه دقیق و شخصیسازی شده رو شروع میکنیم.
- و هر ماه حداقل یک جلسه حضوری برای تمرین تکنیکها و مرور نکات مهم باهم برگزار میکنیم.

درباره من
برای من همه چیز از یک مسابقه دوی ۱۰ کیلومتر در اردیبهشت ماه سال ۹۸ تو استادیوم آزادی شروع شد. اینقدر برام جذاب بود که بلافاصله با یک گروه دوست داشتنی شروع به تمرین هفتگی کردم و همون سال تو مسابقه تریل ۶۴ کیلومتر کاپادوکیا شرکت کردم. بعد از فینیشری اون مسابقه در تایم حدود ۱۰ ساعت تصمیم گرفتم سال بعد برای ۱۲۰ کیلومتر تلاش کنم که کرونا شد و همه چیز تعطیل ... سال بعدش هم باز هیچ مسابقهای شرکت نکردم تا اینکه سال ۱۴۰۱ ماراتن استانبول رو در ۳ ساعت و ۳۰ دقیقه دوییدم. تجربه مسابقههای تریل اینقدر ذهنم رو درگیر کرده بود که سال ۱۴۰۲ مسیر ۵۰ کیلومتری مسابقه لاواردو ایتالیا رو در ۷ ساعت دوییدم. سال ۱۴۰۳ تصمیم گرفتم بهشت تریل رانرهای دنیا یعنی شامونی رو از نزدیک ببینم. اسمم برای مسیر ۹۰ کیلومتری مسابقه ماراتن مون بلان درنیومد اما تو مسیر ۱۰ کیلومتری اون مسابقه حسابی لذت بردم و وقتی برگشتم تصمیم گرفتم با یک تمرین اصولی و منظم بالاخره ۱۲۰ کیلومتر کاپادوکیا رو تجربه کنم. اون سال مسابقه ۱۲۰ کیلومتر کاپا رو در ۱۷ ساعت و ۳۰ دقیقه دوییدم و شیفته مسیرهای اولترا ماراتن شدم. این مسیر برای من همچنان ادامه داره و هیچ پایانی تا وقتی توان دوییدن دارم براش متصور نیستم.
افتخارات و رکوردها
مدارک و گواهینامهها





